冲锋衣裤，保暖厚抓绒衣裤，羽绒服，排汗速干衬衣裤，防护耳朵的帽子，换洗衣服，登山或徒步鞋，三双厚袜子，大小背包各一只，双登山杖，睡袋防潮垫照明工具，（选带），雪套，防护眼镜，防晒霜，头巾，头灯，抓绒和滑雪手套各一副，摄像器材，手台，充足水，云南白药，感冒，消炎，等应急药品洗漱用品，身份证，现金；

领队提示：
A.登山鞋
登山鞋的重要性，从舒适程度，到对脚踝的支撑和脚的保护，还有防滑，减震，防水透气等等在登山过程中讲过很多，这次我主要说说雪地穿越防水及全皮的重要性。
可能有人会认为冬天不必强调防水性，这是一种误解，雪地的穿越，走的时候会热，脚部的发热会一使鞋上的雪化掉，走的路不长，这种水是不会渗进去的，但如果穿越要走6-7个小时，不防水的鞋就会湿透，停下来休息又会冻上，湿的脚很容易冻伤。
再一个全皮登山鞋也是很重要的，穿越的过程中鞋是始终处于冻和湿的状态，尼龙拼皮的登山鞋在来回折的时候尼龙部分在低温情况与渗进尼龙的冰晶进行磨擦会断，几次穿越都发生过这样的事，个别会员的鞋在穿越结束尼龙部分有可能会断掉，全皮的抗低温好一些。
所以鞋最好是防水的全皮的登山鞋，透气不强调，但透气性好会舒服很多。
B.袜子
最好用排汗好一些的厚实一些的。不少朋友认为平时穿纯棉的东西也挺舒服的，出去穿越只要穿平时舒适的东西就可以了，其实不然，穿越时间长的，有时还要负重，负重的情况下脚还要承受更大的压力，所以和平时是完全不一样的。
专业些的袜子还在足根部有加厚的减震，脚踝部有保护，足弓部有加强的透气。。。
C.雪套
雪套是必备装备，除了防止雪灌进裤脚之外，还防止树枝和石头挂伤冲锋裤。我们以往穿越，有些朋友准备的并不充分，没带雪套，也想了一些办法，例如用胶带纸或绑腿将裤腿绑起来，这些办法可行，但非常容易出问题，胶带纸低温下粘贴性很差，总要开，绑腿虽是林业职工常用的方法，且成本低，但很不方便。最好的选择还是用雪套。
不同的雪套在功能上相差不大，差别大主要在材料的透气性上，小腿是出汗比较多的地方，透气性差的走一段路后里面会积满水珠。
D.裤子：
最好是冲锋裤，至少也该是防水的，前面说过，雪会化。而且穿越的过程中雪较厚，过小腿是很常见的，还会摔倒，因为雪下面并不平，有石头，树干等各种杂物。
E.排汗的内衣：
很重要，森林雪地的穿越会出汗的，温度较低。

注意事项：
1、参加活动队员为身体健康，有一定户外经验，具有法律意识的独立民事行为能力的成年人，自愿报名；
2、户外活动存在危险性，未知性，队员自行承担责任，活动如发生意外事故，队员个人受到伤害，同行人应尽力帮助和救护，但领队和其他同行人不承担任何责任；
3、活动中听从领队安排，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 
4、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保； 
5、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整；

6、有高血压、心脏病等突发疾病，事儿多、唧唧歪歪者谢绝参加；

7、报名缴纳费用后，如因故不能参加，请自行找人替补，领队可以和替补联络，如无替补，费用不退。